Sarıl kendine!

Bugün yeni bir şey öğrendim, geçmişe özlem,çocukluğa özlem veya bir şeye sürekli duyulan özlem yoğun hissedilen yalnızlık duygusundan kaynaklanıyormuş. Biz farketmesek de bilinçaltında yalnız hissetmek herhangi bir şeye duyulan özlemi daha çok arttırıyormuş bu birine de duyulan özlem olarak da kendini gösterebilir. O yüzden eski sevgilini özlemek, ya da küstüğün bir arkadaşını özlemek o kişilerle ilgili değil de senin yalnız hissetmenle ilgili bir durum olabilir. Bunun farkına varmak senin hayatında olmayı hak etmeyen insanlara tekrar şans verme isteğinin önüne geçebilir.

Yalnız hissetmek duyulan özlemi açığa çıkarıyor dedik, peki ya yalnız hissetmeyi tetikleyen şey ne? Asıl sorunumuz orada başlıyor. Kendi araştırmalarım ve deneyimim sonucunda da şefkat eksikliğinin de bireyi yalnızlığa sürüklediğini fark ettim. Bebeklikten başlayan şefkat görememe duygusu yetişkinliğe geçtikçe birçok sorunu da beraberinde getiriyor. Geçmişte kalan sorunlarımıza çözüm bulamayız belki ama o kötü duyguları iyileştirmeyi öz şefkat ile yetişkin bize verebiliriz. Sence de artık kendini affetmenin zamanı gelmedi mi? Kendine nazik davranmayı hak etmiyor musun? Yaptığın öz eleştirinin dozunu biraz aşmadın mı? Daha ne kadar hak ettiğin (kendine kızma, ben bunu hak ettim benzeri eleştiri ) ya da hak etmediğin şeyleri düşünerek ya da kendine acıyarak geçireceksin? Evet hepimiz biliyoruz o öyle olmasaydı sen şu an daha farklı olurdun, annen veya baban öyle davranmasaydı şu an bilmem ne yapıyor olurdun. Ama o öyle oldu, evet annen ve baban öyle davrandı. Bunları düşünmenin şu an senin gelişimine bir katkısı var mı? Zamanın hızını düşündükçe bu düşüncelerle vakit kaybetmek istemediğini daha iyi anlayacaksın. Ve lütfen hemen kendine sarılmaya başla. Eğer sen kendine iyi gelmezsen hiç kimseye iyi gelemezsin. Şefkatin iyileştirme gücünü de hafife alma. Öz saygını ve öz sevgini  arttırdığın zaman açığa çıkamayan yeni bir senle tanışacaksın. Hak ettiğin şeyleri kendine ver. Bence bunun için değer <3

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

30/07/24

 Bugün hava yine çok güzel, deniz mavi gökyüzü gibi ama bugün gökyüzü denizden daha açık bir renkte. Hava güzel ama duygularım biraz karışık. Belki bundan ilerleyen satırlarda bahsederim, kusura bakmayın bugün biraz karışık gideceğim. Aslında biraz da kötüyüm. Bugün hava güzel duygularım karışık ama canım da bir hayli sıkkın… neden diye soracak olursanız bugün Türkiye’de bir katliam yasasına imza atıldı. Hem de gülerek, bunun anlamını Ensar Vakfından biliyoruz. Aynı boka bulanmış yüzler, aynı utanmazlık, aynı müslümancıklar… bunlar geldiğinden beri şeytan tatil yapıyor. Türkiye uçuşta ve evet eğer varsa, ki umarım sizin için vardır siz cehenneme doğru, biz de daha arıyoruz mümkünse de sizin gibi müslümanların olmadığı bir yer olsun. Her neyse hava güzel dedik, duygularım da karışık ama biraz da gerginliğin verdiği stres içindeyim çünkü biraz daha değişecek gibi hayatım. Bir hayalin gerçekleşmesi için verdiğim zorlu mücadele bitiyor gibi bundan da belki sonra bahsederim. Çok uzun sü...
Devamı

İmkansızın içinden

Doğmamış bir günden  Acıyla uyandım  Ne oluyor dememe kalmadan, bir baktım  Tam orda karşımda Sen ve ben Yıldızlı bir gecede  Parlak gökyüzünün altında  Ben tüm kıvrımlarımla Sense dizginsiz bir halde  İmkansıza rağmen  Ağlayarak seviştik  Sonra tekrardan uyandım  Gerçeğin içinden Dedim ki ‘imkansızmış’ İçimden…
Devamı

Kendi yolum

  Bir gün uyandım ve dedim ki:   Olmadığım biri gibi yaşamak istemiyorum. Birileri üzülmesin diye kendim de üzülmek istemiyorum. Hele ki topluma, geleneklere, göreneklere göre hiç yaşamak istemiyorum. Annem ve babam üzülmesin diye de farklı yaşamak istemiyorum. Çünkü onların üzüntüsü de kendi iç üzüntüleri değil, elalem ne der üzüntüsü. Nasıl mutlu olmak istiyorsam öyle yaşamak istiyorum. Hayat cidden bir başkası ne düşünecek diye yaşamak için çok kısa. O yüzden sal Ayşe teyzeyi, Mehmet amcayı, onun oğlunu, bunun kızını,kendin ol. İşte bu yüzden ben hayatımı bir başkası için yaşamıyorum artık. Sadece kimsenin hayatına zarar vermeden kendi hayatımı yaşıyorum. Kurallara veya bir başka şeye bağlı değilim.Tek bağlılığım kendi hissettiklerim. Beni tanımlayan şey giydiklerim veya dış görüntüm değil o an ne hissettiğim ve bu hayatın içinden geçerken kendime ne kattığımdır. Senin için estetik veya kabul görülmeye çalışmıyorum, aynadaki ben için yapıyorum,gece başımı yastığa koyarken y...
Devamı